饮食中我加黑芝麻，每早30g黑芝麻粉冲250ml豆浆。晚上控制宵夜，改喝150ml温牛奶加5g核桃。两个月胆固醇从5.8降到4.9，头发掉落明显减少。注意事项是过敏体质先试小剂量，肾功能差的人控蛋白，饭后立刻刷牙防蛀。

广州天河区珠江新城，我以7.8万单价买了80平两居，总价624万，首付187万。贷款选了建行，利率3.05%。周末常开着小鹏G9 650四驱Max，配置续航650公里，最大功率480kW，支持800V快充，5分钟补能200公里。群友提醒天河区停车费贵，建议选带固定车位。G9的智能驾驶NOP+能自动变道，上下班减压。房子近地铁3号线，步行5分钟。建议新手业主多参加业委会，了解维修基金使用。广州气候潮湿，G9的电池热管理系统可靠。